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  • 苏区振兴·梅州行动|解码大埔西河“十村联动”的乡村振兴实践

    日前,全省推动老区苏区振兴发展工作现场会在梅州大埔县召开。日前,全省推动老区苏区振兴发展工作现场会在梅州大埔县召开,西河镇成为现场会考察点,其乡村振兴工作获肯定:“十村联动”乡村振兴,是“先富帮助后富”的典型,形成“十村碧道”,通过文化旅游联动、产业联动,最后脱贫致富奔小康。

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发布日期:2020-01-10 12:44:02   人气:1326

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百利宫在线注册,生菜是一种十分常见的蔬菜,很多朋友都爱食用,生菜中含有的莴苣素是一种很好的有效的催眠成分,可以稳定情绪,促进睡眠,并能辅助治疗神经衰弱。生菜中的维生素e、胡萝卜素等,能保护眼睛,维持正常的视力,缓解眼睛干涩与疲劳。含有膳食纤维和维生素c,有消除多余脂肪的作用,还能清除肠内毒素,防止便秘。

茼蒿是一样比较常见的绿色蔬菜,平常在餐桌上我们都经常可以看到茼蒿的身影,含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。还具有调胃健脾、降压补脑等效用。另外茼蒿还含有丰富的食物纤维和维生素c,可以调节人体内的水代谢,还可以提高人的免疫能力。

马兰头含有大量的维生素和丰富的微量元素铁。是合成人血红蛋白和肌红蛋白的重要原料;人体吸收该物质后,造血功能明显改善。所含的钾能使过多的盐排出体外,从而软化血管壁,降低血压。妇女可以经常吃马兰头,可以排毒减脂,增强抵抗力。

竹笋真的是一个非常好的食材。竹笋含有维生素c和胡萝卜素,这两种元素可以帮助皮肤进行更完善的新陈代谢,帮助皮肤的组织器官更加的紧凑,从而达到美容养颜的效果。所以多吃竹笋可以帮助美容养颜,还排毒消脂,早吃早受益。

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